ジュニア野菜ソムリエ & 地元新聞記者 & 3姉妹の母 & 食育スーパーバイザーとして活動中♪山梨の楽しくて美味しい情報を綴ります☆


by uriurie
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秘密兵器?!

 昨日は健診と骨盤ケアのため助産院へ行ってきました。

 現在妊娠6カ月(22週)です。
 赤ちゃんは順調♪
 胎動も感じられるようになってきました。

 そろそろ、性別をはっきり知りたいなぁ・・・なんて思っているのですが、
 助産院の先生はとってもアバウトな方で、
 前回の健診では「男の子」だったのですが、
 今回は「やっぱり女の子かもね〜!」ですって。

 「まぁ、どっちでもいいんでしょ?生まれてからの楽しみにしておきな」
 「はい・・・・」

 そういえば、2人目の時もこんな感じだったけ。
 でも、やはり3人目ともなると心の準備をしておきたいし、
 名前もみんなでしっかり考えておきたいんだけど・・・
 次回の健診で再度よ〜く見てもらおうと思います♪

 昨日は骨盤ケアもしてもらいました。
 整体のように身体の歪みをとって、全身をほぐしてくれます。
 私は特に首から背中にかけてとっても凝っているとのこと。
 自分では肩凝りなんて全く感じていなかったのですが・・・

 「まだ妊娠中期でしょ?このカチカチの身体は後期の人並みだよ〜」

 と言われてしまいました。

 現在、私は眠る時に枕を使っていないのですが、
 それも原因の一つみたい。
 そして、低反発のような柔らかい枕ではなく、
 できるだけ硬めの枕が良いそうです。
 早速枕を購入!
 私は寝不足で悩んだことがないくらい普段からよ〜く眠れる人ですが、
 この枕でさらに快眠できそうです♪
e0031409_13374123.jpg

 ちなみに、右のベルトのようなものはトコちゃんベルトというもので、
 今回の妊娠で初めて使用しています。
 骨盤の下辺りをこのベルトでギュッと締めておくと、
 お腹が下がることがなく、骨盤が開かなくなるようです。
 (骨盤が開いてしまうと体型も崩れるし、身体の機能にも良くないそうです)
 これをつけた妊婦さんはみんな安産になるようで(ホントかな?)、
 産後の回復にも役立つそうです。
 
 本当に効果はあるのかな?
 ちょっと試しにやってみようと思います!
 乞うご期待!
 
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by uriurie | 2007-10-04 13:46 | About Myself♪